夏日养生喝甚么茶好？炎酷暑日必喝的养生茶推选

荷叶茶

今世减肥秘药
。夏日一种用荷花的养生炎酷花 、叶及果实制成的喝甚饮料，不光能使人神轻气爽，茶好尚有改善面色、暑日生茶减肥的必喝熏染
。短缺运用荷叶茶来减肥
，推选需要一些小窍门。夏日首先必需是养生炎酷浓茶 ，第二泡的喝甚下场欠好 。其次是茶好一先天6次喝，有便秘迹象的暑日生茶人一天可喝4包 ，分4次喝完 ，必喝使大便畅通，推选对于减肥更有利。夏日第三最佳是在枵腹时饮用。其短处在于不用节食 ，荷叶茶饮用一段光阴后 ，对于食物的喜爱就会做作爆发变更，变患上不爱吃油腻的食物了 。

百合花茶

百合花富含卵白质 、糖、磷
、铁以及多种微量元素
，具备极高的医疗价钱以及食用价钱。沏茶时，每一次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟摆布即可 。茶沏好后光华金黄，味甘微苦，可能放心去火
 、清凉润肺
，是夏日里最佳的解暑饮品。

绿茶

绿茶味略苦性寒，具备消热、消暑、解毒、去火
、降燥、止渴、生津
、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素 、氨基酸、矿物资等营养成份 ，饮之既有消暑解热之功，又具削减营养之效 。