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益气开胃吃甚么好?益气开胃三款养生食疗方推选
时间:2024-10-31 13:35:56 出处:探索阅读(143)
一、益气养生苦瓜炒豆腐
质料:150克苦瓜片 ,开胃200克油炸豆腐片
调味料:精辟油 、吃甚鲜汤、好益淀粉 、气开味精、胃款盐
做法:
1.将苦瓜片放入热水锅中焯水,食疗将豆腐放入油锅中稍微煎一下
2.在炒豆腐的益气养生锅里留点油,倒入苦瓜炒,开胃而后退出豆腐炒;
退出味精 、吃甚盐、好益鲜汤,气开而后用水淀粉勾芡,胃款淋油,食疗出锅装盘。益气养生
成果:益气开胃,美容护肤,生津解腻
二 、泡椒炒豆腐
质料:80克泡椒段 ,200克日本豆腐
调味料:精辟油、干淀粉、盐 、番茄酱
做法 :
1.将日本豆腐放入热水锅中焯一下