春天养生吃甚么好？分享5个养生食谱大全

春天养生吃甚么好呢?春天吃甚韭菜炒鳝丝，鲫鱼汤这些都是养生养生春天养生菜谱中的首选，想要知道吃甚么对于就一起来看看春天养生菜谱大全吧!

推选一:鲫鱼汤

质料:鲫鱼500克，好分陈皮10克 ，食谱砂3克，大全荜拨10克装入纱布袋内，春天吃甚调料 、养生养生葱 、好分姜等
。食谱

做法:将纱布袋、大全葱姜放入鱼腹内，春天吃甚葱油将鱼略煎熟，养生养生加水煮沸待汤呈乳红色即可 ，好分分2-3次食用 。食谱

推选二:韭菜炒鳝丝

质料:熟黄鳝丝300克、大全韭黄150克。植物油、盐
 、酱油  、料酒、白糖、胡椒粉、香油
、水淀粉、葱段 、姜末。

做法:

1.熟黄鳝丝洗净后切段
。韭黄摘洗清洁，切段。

2.锅内加植物油 ，烧至五成熟放入葱段炝锅
，再放入鳝丝以及姜末翻炒 ，退出料酒、酱油、盐 、白糖以及胡椒粉，用小火炒4分钟摆布。

3.待鳝丝入味后 ，退出韭黄翻炒至韭黄熟透。加水淀粉勾芡 ，淋少许香油翻炒平均即可。

推选三:干贝芦笋